Фрукты и ягоды — настоящие богатства природы!

Мы едим их в любое время года, потому что прекрасно знаем, что от этого зависит состояние нашего здоровья.

Лечение с помощью ягод и фруктов поистине вкуснейшее и, одновременно, простейшее занятие.

Ведь для лечения какого-либо заболевания нужно только сорвать и съесть плод, даже не всегда обязательно делать из него сок. Здесь самое главное — знать какой фрукт или ягода поможет от недуга, а какой плод употреблять не стоит; каких ягод можно есть больше, каких меньше.

Больше всего в ягодах и фруктах содержится витаминов, минеральных солей и фруктозы, а белков и жиров – крайне мало, поэтому их часто используют для лечения ожирения, сердечно – сосудистых заболеваний и сахарного диабета.